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L'objectif ici est de la ralentir complètement. Plus vous réussirez à faire cet exercice, plus votre anxiété et votre angoisse baisseront. Fermez donc votre bouche et inspirez lentement en gonflant votre ventre sans forcer.
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La gastro-entérite est la vraie appellation de cette maladie. Ainsi, la gastro-entérite est une infection causée par un virus. Lorsqu'elle se produit, elle provoque l'inflammation de l'estomac et du tube digestif.